说 “对不起” 和 “谢谢”，不能颠倒顺序。
如果颠倒了顺序，会导致「虚伪的感谢」和「伪装的乐观」。

这是一种「麻痹」的状态。
因为我们想要逃避不舒服的感觉，而关闭感觉通道。
而麻痹这种行为，是治标不治本的，只是一种暂时性的处理方法。
因为自我麻痹之后，我们屏蔽了不舒服的感觉，同时也把舒服的感觉挡在外面了。

所以，我们要做到有意识的根除，也就是说，必须主动承认问题的存在。

如果不先主动承认问题，就无从开始着手彻底根治问题。

说到底，其实每个人都暗自希望，对方能先低头说声 “对不起”。

但是，只有自己主动先说“对不起”，才能够做到真正“感谢”。
接纳不舒服，勇敢面对自己，真正的感恩之情就会自然涌上心头。
不然都是勉强自己表现出来的“虚伪的感谢和虚假的乐观”。
这就是在麻痹自己。